Ознакомительная встреча: первая ступень к осознанному выбору
Перед тем как начать путь трансформации и внутренних открытий, важно понять — а с кем я иду? Подходит ли мне этот человек, этот формат, этот стиль? Именно для этого и существует ознакомительная встреча, 20–30 минут искреннего, уважительного и важного диалога.
Это пространство, где можно задать все свои вопросы, поделиться ожиданиями и сомнениями. Познакомиться и почувствовать, подходим ли мы друг другу. С моей стороны — это возможность понять, с чем ты приходишь, и могу ли я быть полезна именно в твоём запросе.
С чего начинается встреча?
С простого, но сильного вопроса:
«Что привело тебя сегодня?»
Это может быть конкретная ситуация или расплывчатое ощущение, что что-то хочется понять, изменить, прожить иначе. Мы исследуем, какая у тебя сейчас жизненная цель и что мешает или, наоборот, вдохновляет двигаться вперёд.
Почему ты выбрал именно коучинг?
Что тебе близко в этом подходе, что интуитивно притянуло? Возможно, ты уже знаешь, что коучинг — это не про советы, а про опору на себя. А может, наоборот, пока не до конца ясно, как это работает. Обсудим.
Что можно ожидать от процесса?
Мы говорим про твои ожидания — от меня как коуча, и от самого коучингового процесса. Чтобы настроить партнёрство так, чтобы оно действительно поддерживало.
И тут важно уточнить, как я вижу коучинг. Для меня коучинг — это тренировка мышления. Я не знаю, как поступить «правильно», но знаю, как создать пространство, где ты сам приходишь к своим уникальным открытиям. Это как включить внутренний прожектор — и осветить то, что раньше было в тени.
Я поддержу, помогу распутать мысли, направлю внимание туда, где зреет смысл. Но выводы, решения, шаги — твои. Только так они по-настоящему работают.
И я всегда спрашиваю: «Как тебе с этим? Насколько тебе это интересно?»
Также важно упомянуть, что есть темы, с которыми коучинг не работает. Это:
-
- медицинские состояния и здоровье,
-
-
- зависимости,
-
- травмы,
-
- агрессивное поведение.
Если в разговоре я увижу, что за запросом стоит то, что выходит за рамки этики и компетенции коуча — я честно об этом скажу и помогу сориентироваться, к какому специалисту лучше обратиться.
Немного обо мне, как о коуче, чтобы было проще выбирать
Ты можешь спросить у меня всё, что важно, чтобы понять твой ли я коуч. Я расскажу о своей квалификации, специализации, ценностях, о том, как работаю.
Я люблю работать интуитивно, делиться наблюдениями, выдвигать гипотезы — но не говорю, как надо. Если ты ждёшь от меня совета — его не будет. Поэтому я спрошу: «Если тебе не скажут, что делать — за счёт чего ты пойдёшь к результату?» Это важный момент для понимания своей мотивации и зрелости в работе над собой.
Немного о тебе
Мне также важно знать:
Что ты хочешь, чтобы я учла в нашей работе?
Что тебе важно, чтобы чувствовать безопасность и доверие? Есть ли что-то, что ты не хочешь обсуждать? Что тебе не подходит?
И в завершении…
Я всегда оставляю время, чтобы задать любые вопросы и уточнить, всё ли понятно и комфортно. Если что-то меняется — это нормально. Мы гибкие и живые, и формат может подстраиваться под тебя.
Ознакомительная встреча — это не просто формальность. Это возможность сделать осознанный выбор. Убедиться, что ты в надёжных руках. И начать путь к себе — честно, бережно, и с лёгкостью ✨
