Привет! Меня зовут Марина, я коуч c международной квалификацией ACC (Associate Certified Coach) и работаю по стандартам ICF (International Coaching Federation). Мой путь в коучинге начался в 2024 году с обучения в академии “5 Призм”. Уже во время обучения я начала практиковать, работать с клиентами и получать первые результаты нашей совместной работы.
Чтобы лучше понять, какая я в жизни и в профессии, какие качества особенно ценят во мне знакомые и клиенты, а также что во мне может триггерить, я провела опрос среди своих подписчиков в соцсетях. Для максимально объективного и честного анализа все ответы были обработаны с помощью ИИ. Вот что получилось:
Общий портрет
💛 Теплая, отзывчивая, искренняя
🌍 Открытая к миру, но с четкими границами
🗣 Умею слушать и задавать точные вопросы
🧩 Гармонично сочетаю мягкость и структурированность
😄 Оптимистка с хорошим чувством юмора
✨ «Ты создаешь обволакивающую среду принятия»
Ключевые качества
🎯 Помогаю разобраться в себе и своих целях
🛡 Создаю безопасное пространство для изменений
💡 Глубокая эмпатия и внимание к деталям
⚖️ Честность, искренность и порядочность
🚀 Помогаю двигаться вперед, задавая правильные вопросы
🔹 «Ты возвращаешь в важные моменты, не теряешь фокус в беседе»
Что особенно ценят во мне?
🔹 Четкость + поддержка
💆♀️ Ощущение доверия, спокойствия и принятия
🚀 Помощь в нахождении решений и новых смыслов
🛠 Гибкость и индивидуальный подход
😊 Легкость в общении и чувство юмора
✨ «Ты не даешь советов, но ведешь к своим собственным ответам»
Что триггерит?
⚡ Когда забываю о себе, спасая других
🤯 Глубокие вопросы, к которым не всегда готовы
🎯 Выведение на осознание, даже если это страшно
💬 «Ты задаешь вопросы, но иногда я к ним не готова»
Что особенно нравится в моей работе?
📌 Четкость и структура
💬 Глубина разговоров и вопросы, ведущие к решениям
✨ Мягкость, принятие и внимание к человеку
🔍 Помощь в осознании истинных желаний и целей
🚀 «Ты даешь не ответы, а возможность найти их в себе»
Рекомендации и рост
⏳ Больше заботы о себе, меньше спасательства
📱 Чаще делиться опытом в соцсетях
📖 Добавить больше структурированных материалов
💬 Развивать новые форматы взаимодействия
💡 «Хочется больше твоего уникального контента»
Немного обо мне
Я из Латвии, мне 47 лет. Я мама троих детей, дочки и двух сыновей. Мой муж работает в сфере информационных технологий, и с 2017 года мы наслаждаемся жизнью в Испании, на солнечном острове Гран-Канария. Как видно из результатов опроса, я — про принятие и поддержку. Я счастливый, открытый миру человек. Мир вокруг меня — безопасный и дружелюбный. Я про баланс, гармонию, радость, доверие, эфирные масла, вкусные запахи, домашнюю еду, прогулки, обнимашки и душевные разговоры. Также я — про границы: свои и других, уважение к разным мнениям, даже если они отличаются от моего. Я — про внутренние ценности и сверку с личным компасом.
У меня есть убеждения насчёт себя, мира и других людей, и они сводятся к следующим:
Мои убеждения:
-
- Жизнь прекрасна и удивительна.
-
-
- Мир открытый и дружелюбный.
-
- Во всех людях есть свет, но некоторые прячут его так глубоко, что он перестаёт светить.
-
- Во всех людях есть тьма, и каждый день мы выбираем, что с ней делать.
-
- Выбор есть всегда.
-
- То, как мы проживаем эту жизнь — следствие принятых (или не принятых) нами решений.
-
- Что излучаешь, то и получаешь.
-
- Делай, что должно, и будь, что будет.
-
- Всё пройдёт.
-
- Жизнь — как езда на велосипеде: чтобы сохранять равновесие, нужно двигаться.
-
- Всё есть ресурс.
Личное
Мои любимые фильмы — “Город ангелов” (1998), «Пятый элемент» (1997), «Заплати́ друго́му» (англ. Pay It Forward, другой перевод: «Плата вперёд» или «Заплати вперёд») (2000), «Мирный воин» (2006)
Любимая цитата:
„Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить,
Дай мне мужество изменить то, что я могу изменить,
И дай мне мудрость отличить одно от другого»
Я регулярно бываю в терапии, личной и семейной, люблю относить свои вопросы в коучинг и постоянно обучаюсь. У меня много хобби и увлечений: фотография, кулинария, ароматерапия, эфирные масла. Люблю спа, баню, сауну, йогу, какао-церемонии, женские круги, трансформационные игры и метафорические карты. Слушаю интересные подкасты и участвую в мастермайндах.
Если тебе отзывается то, что я рассказала — буду рада продолжить знакомство и быть полезной в качестве коуча
